Главная > Красота > Секреты красоты
Красота
  • эко-онлайн.рф

  • Клуб здорового образа жизни и омоложения, Клуб ЗОЖ

  • Клуб здорового образа жизни и омоложения, Клуб ЗОЖ

  • Международная галерея современных художников

Секреты красоты на каждый день!

 

Секреты красоты фото

 

Секреты красоты!

 

Выглядеть хорошо, не прилагая особых усилий - задача не из легких. Может показаться, что безупречная внешность кинодив и фотомоделей - это заслуга целого штаба личных стилистов. Однако свои маленькие хитрости по уходу за собой есть у любой женщины. И знаменитости не исключение.

Чтобы всегда быть на высоте, не затрачивая гигантские суммы на косметику и брендовые вещи, достаточно придерживаться простых правил:

1. Пить много воды

Очень важно приучить себя соблюдать питьевой режим. Ежедневно человеку необходимо употреблять около 1,5 л. чистой негазированной воды (чай, кофе и компот не считаются). Вода обеспечивает нормальную работу почек, устраняя из организма вредные токсины. Кроме того, она ускоряет обмен веществ. Именно поэтому люди, стремящиеся похудеть, должны тщательно контролировать потребление жидкости.

Питьевая вода незаменима и в борьбе за здоровую кожу. Выпивая 8 стаканов воды в день, Вы можете сэкономить на увлажняющих кремах и питательных масках. Сияющее лицо, без морщин, акне и пигментных пятен – это залог женской красоты.

2. Следить за составом косметических средств

К сожалению, в погоне за прибылью производители косметики часто обманывают покупателей. Дорогостоящие натуральные компоненты часто заменяются на продукты нефтепереработки. Неудивительно, что тушь для ресниц может вызвать аллергию, а тональный крем – комедоны и воспаления. Чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо тщательно изучать состав приобретаемой косметики. В нём должны отсутствовать cпирт, парабены, силиконы, минеральные масла и глицерин.

3. Не пренебрегать уходовыми средствами

Не стоит забывать и об уходе за кожей. Ежедневное умывание с пенящимися средствами (гели, пенки, муссы), пилинг и скраб раз в неделю, очищающие маски помогут продлить молодость и красоту лица. Однако в этом деле важно не переусердствовать: постоянное удаление кожного жира лишь провоцирует его усиленную выработку. Оптимальным считается вариант «бережное очищение + увлажнение».

4. Принимать витамины

 Секреты красоты фото витамины

Кожа лица долго выглядит свежей, если получает достаточно витаминов, сохраняющих её молодость. Конечно, лучше всего получать их натуральным путём - из сезонных овощей и фруктов. Однако тем, кому такая витаминотерапия не по карману, можно ограничиться витаминными добавками в таблетках или капсулах.

Самыми важными для женского организма считаются:

  • Витамины группы B;
  • витамин D, продлевающий молодость клеток и тканей;
  • Витамин С, который отвечает за эластичность и упругость кожи;
  • Витамин Е, защищающий её от воздействия ультрафиолетовых лучей, и стимулирующий процессы восстановления клеток.
  • Витамин А, который поддерживает эластичность кожи, сохраняя в ней влагу;

 

5. Быть естественнее

Возможно, это прозвучит банально, но натуральная красота выглядит привлекательнее нарощенных ресниц и татуажа. Тем более, что естественность стала практически трендом нового сезона – мировые визажисты все чаще обращаются к макияжу в стиле Nude, а модельеры используют в своих коллекциях хлопок, лён и шёлк.

Важно понимать, что в уходе за собой главная задача – подчеркнуть достоинства, скрыв недостатки. Женщина, которая знает себе цену, всегда будет выглядеть на все сто.

Секреты красоты фото быть естественной

 

 

 

Секреты красоты на каждый день!

Женский сайт: Я-самая-красивая.рф (www.i-kiss.ru)

 

Поделиться с друзьями в социальных сетях:
Другие статьи этого раздела: