Ревность!

Ревность: это хорошо или плохо?

Ревность женщины. Ревность мужчины.

Боремся с ревностью и ревнивостью!

Хоть раз в жизни чувство ревности испытывает каждый человек. И, нужно отметить, что чувство это разрушительно по своей природе.

Давайте посмотрим на устойчивые выражения, включающие слово ревность: «жгучая ревность», «бешеная ревность», «уколы ревности», «муки ревности», «убийство на почве ревности» и тому подобное. Впечатление от таких словосочетаний, согласитесь, неприятное и жутковатое.

Впрочем, многие искренне считают, что любовь без ревности не может быть действительно настоящей. Психологи утверждают, что это мнение, как правило, разделяют молодые люди, которым свойственно видеть жизнь в чёрно-белом цвете и абсолютно не признавать полутонов.

Итак, давайте разберёмся, что такое эта ревность!

Ревность: её природа и особенности!

Ревность – это негативно окрашенное чувство, возникающее в связи, с явным либо мнимым, недостатком внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого, прежде всего любимого, человека, в то время как это внимание и симпатию, мнимо или реально, получает от него кто-то другой.

Ревность. Хроническая склонность к ревности называется ревнивостью. Излишняя ревнивость зачастую приравнивается к форме психологических заболеваний.

Ревность!

Ревность в большинстве случаев представляет собой исключительную претензию на «владение» другим человеком, с которым существует эмоциональная связь. Ревность возникает, когда эта претензия мнимо или на самом деле ставится этим человеком под вопрос либо сомнение, что вызывает сильный, порой иррациональный страх его потери. Чувство, что кто-то другой отбирает то, что, как нам кажется, является нашим правом и привилегией - любовь важного для нас человека, может быть едва переносимым и приводить нас в состояние гнева, злости, обиды, толкать нас на самые неразумные и неадекватные поступки.

Ревность!

Детская ревность и взрослая ревность!

У ребёнка ревность возникает, когда ему кажется, что родители уделяют больше внимания его братьям или сёстрам.

У взрослых людей причиной ревности может быть, к примеру, флирт или слишком тёплый разговор партнёра с другим человеком, что может восприниматься как опасность для собственных взаимоотношений с ним. В то время как детская ревность имеет свойство исчезать при получении определённой порции внимания родителей, ревнивый партнёр требует к себе неограниченного, исключительного внимания.

Ревность!

Природа ревности!

Наиболее часто встречается определение ревности как «страстной недоверчивости, мучительного (!) сомнения в чьей-либо верности».

По сути, из такого определения, можно сделать вполне конкретные выводы. Ревность подобна страсти, она захватывает в свои сети, и при этом всем для самого ревнивца она превращается в страшную муку.

Люди, постоянно подозревающие партнера, несчастны: они одновременно мучают и себя, и любимого человека.  

Ревность!

Виды ревности!

С точки зрения психологии, ревность принято делить на два вида:  

1. Ревность тирана. Ревность тирана присуща людям, которые потребительски относятся к партнеру. Привыкнув к тому, что ему потакают во всем, тиран и мысли не может допустить, что его «жертва» достанется кому-то еще. И ревнует ко всем и всему.

2. Ревность слабака. Ревность слабака присуща людям неуверенным в себе, с заниженной самооценкой, страдающим комплексом неполноценности. Такая ревность возникает в силу слабости и выражена, как правило, менее ярко. Однако ее разрушительная сила от этого не уменьшается.

Виды ревности!

Стоит выделить и еще два вида ревности, так как они абсолютно разнятся между собой: ревность мужская и ревность женская.

А дело в том, что понятия «измена» и «ревность» расцениваются представителями противоположных полов по-разному.

Для мужчины главное, чтобы женщина ни с кем не спала, то есть «физическая ревность». Чувства к другому мужчине не имеют никакого значения.

Совсем иначе дело с ревностью обстоит у женщин. Для женщин главное - это эмоции. Женщины больше переживают сердечную и эмоциональную привязанность, то есть «ревность душевная».

Рассмотрим ревность мужчин и ревность женщин подробнее!

Ревность!

Виды ревности! Мужская ревность!

У мужчин ревность возникает в силу чувства собственничества. Мужчина защищает свою женщину и любой, кто к ней приблизится, автоматически попадает в разряд врагов. Женщина входит в своеобразный статус мужчины, и ее потеря скажется на его статусе и положении в обществе.

Мужчины очень близко принимают неудачи и удары по самолюбию, что порождает и обостряет чувство ревности. Часто даже мужчина и не понимает, чего именно боится: потерять любимую или тех чувств, которые придется пережить после ее ухода. Переживания от ревности у мужчин гораздо эмоциональней. Мужчины не привыкли делиться проблемами с кем-то и часто держат все в себе, боясь показаться слабыми.

В момент начала отношений небольшая ревность и правда не помешает. Однако, если отношения сформированы или переросли в брак, такая ревность основательно губит чувства.  

Больше и болезненнее ревнуют в основном мужчины с заниженной самооценкой. Они не уверены в себе и боятся, что женщина найдет мужчину лучше него. Женщины же нередко сами специально дают повод для ревности, чтобы «удостовериться» в его чувствах или рассчитывая на то, что от этого он станет любить ее еще больше.

Мужчины-эгоисты также ревнивы. Воспитываясь в довольствии и получая все, что угодно, они и мысли не могут допустить, что их женщина может принадлежать не им. Такие мужчины в своей ревности всегда перегибают палку и ревнуют буквально к каждому столбу.  

Иногда мужская ревность появляется под воздействием собственных измен. Мужчина, в этом случае, судит женщину по себе и перестраховывается, чтобы его женщина не изменила. А страх быть разоблаченным превращает его в ужасного ревнивца.  

Главной ошибкой большинства мужчин является неправильное понимание женщины. По своей природе женщина стремится выглядеть хорошо, и чем большему числу мужчин она понравится, тем выше ее самооценка. Мужчины понимают это по-другому: «Она хочет понравиться другим, а как же «Я». И вот из-за этого и формируются многие конфликтные ситуации.

Но все на практике гораздо проще: раз она с вами, значит вы лучше остальных.

Ревность!

Виды ревности! Женская ревность!

Ревность женщин. Мужчины по своей природе полигамны и общаясь с большим количеством женщин, дают для своей женщины гораздо больше поводов для ревности.

Ревность женщин. Да и женщины, в силу своей бурной фантазии, ищут в поведении мужчины малейший намек на измену.

Причин для развития ревности у женщины достаточно:

- Покушение на собственность («это Мой мужчина!»);

- Задетое самолюбие («Изменять мне!»);

- Заниженная самооценка;

- Предательство («Я для него все, а он сволочь изменяет»);

- Потеря кормильца («Как я буду жить без него?»).

Ревность!

Женская ревность и её проявления!

Женская ревность может проявляться по-разному:

1.«Охрана». После завоевания мужчины включается своеобразный режим защиты. Женщина следит, чтобы к ее мужчине не приближались соперницы. Она лучшая, а значит все его мысли должны быть только о ней.  

2.«Игра в шпионов». Если есть серьезные подозрения, то ничего не помешает женщине уговорить подругу пошпионить за своим возлюбленным. Длится это до тех пор, пока не будут получены либо подтверждения, либо отрицания измены.  

3.«Подозрения». Женщина превращается в следователя. «Где ты был?» - вот что ее интересует. И не дай Бог мужчине не ответить на этот вопрос: фантазия сразу же рисует невероятные оргии с молоденькими моделями где-то в сауне. А если пришел с подарком – значит пытается загладить свою вину!  

4.«Ясновидящая». Женщина точно знает, о чем думает мужчина - о своих бывших любовницах. И она уверена, что чувства остались. Стоит только поймать задумчивый взгляд и все, скандал готов.  

5.«И не только женщины». Женщина может ревновать не только к соперницам, но и к футболу, авто, друзьям. Такая ревность накапливается, а потом выливается на мужчину бурным потоком. И в результате бурной сцены может легко пострадать и имущество.  

6.«Не прощаясь». Некий демонстрационный ход, женщина может собрать вещи и уехать к родителям, не объясняя причин. Как потом оказывается, причин для этого абсолютно не было. Как правило, поступок имеет поучительный характер, немного припугнуть, чтобы мужчина задумался над своим поведением.  

Ревность женщины. Многие женщины, как и мужчины, скрывают ревность в себе. Такая ревность со стороны женщины еще опасней открытой. Потому как, накопив в себе излишнее напряжение, женщина может и «взорваться». И тогда ее мужчине не позавидуешь.

Ревность! Плюс или минус!

Положительные стороны ревности. Многие сходятся в том, что ревность обнаруживает любовь, то есть может сослужить хорошую службу в определённых ситуациях, когда словами или простыми действиями невозможно спровоцировать партнёра на проявление своих чувств. Кроме того, побочным продуктом ревности является повышение градуса конкуренции - соперничая с предполагаемым противником, человек активно самосовершенствуется. Зная это, возможно ли говорить о том, что ревность исключительно деструктивна?

Ревность! Плюс или минус!

Отрицательные стороны ревности. Медики уверяют, что физиологически ревность очень похожа на страх. Ревнивцев часто мучают головные боли, перепады давления, депрессии. Состояние перманентного стресса чревато набором излишнего веса и развитием нервных и сердечнососудистых заболеваний.

Психологи так же видят основную причину ревности не в поведении партнёра, а в неуверенности в собственных силах. Многие, пытаясь застраховаться от ревности, устанавливают режим "тотального контроля", а ведь он полностью отрицает доверие между партнёрами и, в конечном итоге, нередко приводит к разрушению отношений. Похоже, что минусы перевешивают плюсы.

Ревность!

Как бороться с ревностью?

Поскольку ревность - проблема довольно распространённая, то и рекомендации по борьбе с ней разработаны достаточно давно.

Советы от психологов:

- Вам нужен трезвый ум. Хуже ревности может быть только беспричинная ревность, а потому для начала стоит успокоиться и хорошенько проанализировать сложившуюся ситуацию. Спросите себя: есть ли серьезный повод ревновать? Поверьте, волос на одежде и запах чужого парфюма не всегда знак измены (тот же общественный транспорт еще никто не отменял). Ревность должна быть основана на конкретных данных.

- Запишите на листок все ваши причины для ревности, все то, что заставляет вас ревновать. Записывать желательно, начиная с самой существенной и заканчивая незначительной. Затем расслабьтесь и постарайтесь прокручивать в голове записанное, начиная с конца. Если какая-то причина заставляет вас нервничать - начните снова. В идеале вы должны сохранять спокойствие в течение всего процесса. Даже самая веская причина не должна заставить вас нервничать.  

- Попробуйте отрешиться от ревности. Настройте себя на то, что у вас просто нет поводов ревновать. Никаких расспросов, никаких частых звонков, никаких поисков причин для ревности. Женщинам, чтобы перестать ревновать, нужно убить в себе боязнь потерять мужчину, перестать бояться остаться одной. Ведь именно боязнь одиночества доминирует у женщин. Мужчинам же нужно перестать бояться того, что женщину кто-то отобьет. Пока она вас любит, пока вы ей дороги, она будет с вами. А если нет чувств, то и удерживать ее долго вы не сможете и будите мучить и себя, и ее.  

- Поменяйтесь ролями. Например, если вы названиваете мужчине каждые пять минут и требуете подробного отчета, то попросите его звонить так же вам. Довольно скоро постоянные звонки станут вас раздражать, и вы поймете, что именно чувствует мужчина.  

- Не бойтесь говорить откровенно с партнером. Обсудите с ним свои подозрения, скорей всего, им найдется разумное объяснение. Будьте вдвоем не только дома, посещайте кафе, кино, театр. Научитесь получать от этого удовольствие. Партнер со временем будет сам стремиться проводить с вами как можно больше времени, а не со своими друзьями/подругами.

- Старайтесь заниматься делами. Чем меньше свободного времени, тем меньше возможности придумать что-то несуществующее. Не забывайте, что ревность порождает страх и неуверенность, губит отношения. Не позволяйте ревности командовать вами. Наслаждайтесь отношениями и доверяйте друг другу. И помните: если постоянно твердить партнеру об измене, то однажды он может принять это как совет к действию.

Сохранение отношений - не простой труд. Но эта одна из тех вещей, ради которых вообще стоит жить на свете!

Ревность. Женская ревность. Ревность женщины. Ревность мужчины. Мужская ревность.

Ревность: это хорошо или плохо? Боремся с ревностью!

Женский сайт: Я-самая-красивая.рф (www.i-kiss.ru)

Психолог. Психологические проблемы. Психологические консультации. Психологическая помощь. Психологические аспекты поведения. Профессиональный психолог. Консультации психолога. Помощь психолога.