Главная > Здоровье > Привычки
Здоровье
  • эко-онлайн.рф

  • Клуб здорового образа жизни и омоложения, Клуб ЗОЖ

  • Клуб здорового образа жизни и омоложения, Клуб ЗОЖ

  • Международная галерея современных художников

Habits - Привычки! Habit - Привычка! Привычка как способ поведения человека!

 Добрый день! 

Вас встречает Клуб Здорового Образа Жизни и Омоложения!

 

Наши привычки!

Привычка, Что такое привычка, Привычка это

Привычка! Что такое привычка? Привычка это?

Привычка. Термин и понятие.

Привычка - термин, используемый как в психологии, так и в обыденной речи, для обозначения освоенного, «автоматического» поведения, не требующего размышлений или сознательных усилий и в ряде случаев становящегося предметом устойчивой потребности индивида.

Привычка – это сложившийся устойчивый способ поведения индивида, имеющий общие типовые или свои характерные особенности, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для индивида характер потребности в совершении каких-нибудь действий, поступков.

Привычка в отличие от инстинктивного поведения человека включает в себя различные приобретенные формы поведения, которые  выражаются в виде условных рефлексов.

В основе привычки лежит навык выполнения соответствующего действия, однако, в отличие от навыка, решающим моментом в формировании привычки оказывается не столько освоение умения, или способа действия, сколько образование новой (функциональной) потребности в его реализации при определённых условиях (например, потребность мыть руки перед едой).

Реализация привычки, в отличие от навыка, является обычно непроизвольной и в значительной мере бессознательной формой поведения человека.

Привычки возникают в любых сферах деятельности и захватывают все стороны жизни человека.

Привычки могут быть продуктом направленного и целенаправленного воспитания, но часто складываются и формируются совершенно стихийно.

Привычки могут быть узко ситуативными (например, привычка - уходя, гасить свет).

Привычки могут также представлять собой характерную особенность поведения человека в целом (например, привычки - быстро ходить, щурить глаза, делать какие-либо жесты, тихо говорить и т.д.).

*****

Механизм формирования привычки, привычек.

Привычка. Привыкание. Механизмы привыкания.

1.Психологический аспект формирования привычки.

Привычка формируется в процессе неоднократного выполнения действия на той стадии его освоения, когда при его исполнении уже не возникает каких либо трудностей волевого или познавательного характера. Здесь идет речь о привыкании - прекращение или снижение остроты реагирования на ещё продолжающий действовать раздражитель, который вызывает эмоционально положительные состояния в период реализации привычки и, напротив, рождает отрицательные переживания в обстоятельствах, мешающих её осуществлению.

Однажды выработанная, привычка часто продолжает оставаться и после устранения причинных факторов, приведших к её развитию. Поведенческая психология основывается на убеждении, что одни привычки могут быть заменены другими.

2.Физиологический аспект формирования привычки.

Привычка есть не что иное, как образование в мозговых структурах устойчивых нервных связей, отличающихся повышенной готовностью к функционированию. Система таких нервных связей служит основой более или менее сложных форм поведенческих актов, которые И. П. Павлов назвал динамическими стереотипами. В комплекс нервных структур, обеспечивающих привычный образ действий, как правило, включается и механизм эмоционального реагирования, который по своей основе является психологическим аспектом формирования привычки.

*****

Привычки. Влияние привычек на жизнь человека весьма велико, отдельные привычки (прежде всего нравственные, но не только) могут формировать не только способ поведения человека в отдельных определенных ситуациях, но и перерастать в устойчивые черты характера.

*****

Привычки и социум!

С точки зрения социальных и этических норм поведения, а также в отношении к процессу формирования личности и здоровья привычки принято разделять на:

- полезные привычки – привычки, обеспечивающие поддержание здорового образа жизни, либо ведущие к формированию положительных черт характера.

- вредные привычки – привычки, приводящие к дурным наклонностям, плохим поступкам, и потере здоровья.

 

 

Народная мудрость о привычках. Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу.

 

Habits - Привычки! Habit - Привычка как способ поведения!

 

 

 

Женский интернет портал Я самая красивая!

Женский сайт Я самая красивая!

Поделиться с друзьями в социальных сетях:
Другие статьи этого раздела: