Главная > Здоровье > Гипертония
Здоровье
  • эко-онлайн.рф

  • Клуб здорового образа жизни и омоложения, Клуб ЗОЖ

  • Клуб здорового образа жизни и омоложения, Клуб ЗОЖ

  • Международная галерея современных художников

Гипертония. Что такое гипертония, артериальная гипертония.

Гипертония, артериальная гипертония

Дословно, гипертония – это повышение артериального давления. В медицинском смысле артериальная гипертония – это хроническое заболевание, основным симптомом которого является повышение общего артериального давления.

            С древних времен люди страдали головными болями и головокружением. Расценивалось это по-разному -  вплоть до «влияния дьявола».

Современные подробные исследования убедили врачей в том, что артериальная гипертония или артериальная гипертензия – это тяжелое хроническое заболевание, которое без лечения неминуемо приводит к инфаркту миокарда или инсульту.

Аппаратом артериальное давление стали измерять с того времени, когда наш ученый Коротков изобрел аппарат для измерения артериального давления. При головной боли, немотивированной слабости, головокружении, мелькании «мушек» перед глазами, потере трудоспособности надо обязательно измерить артериальное давление самостоятельно или с помощью медработника. При повышении артериального давления у подростков более 125-130/80 и у взрослых более 140/90 мм рт. ст. надо обязательно обратиться к врачу для обследования. Подъем артериального давления может быть связан с врожденными аномалиями сосудов, заболеваниями внутренних органов (чаще почек), после черепно-мозговых травм, при заболеваниях эндокринной системы. Но в большинстве случаев повышение артериального давления  относится к самой гипертонической болезни (эссенциальная артериальная гипертензия).

Этот вариант артериальной гипертонии имеет очень сложный путь развития в организме, поэтому попытки лечения гипертонии самостоятельно или надежда на лечение травами не будет иметь успеха.

Для лечения артериальной гипертонии от пациента требуется следующий минимум:

  1. Ограничить употребление соли до 5 г в сутки (одна чайная ложка);
  2. Ограничить употребление животных жиров: молоко жирностью более 2,5%;  жирные молочные продукты (сливочное масло, сметана более 15%, творог более 5% , сыры более 17% жирности). Стараться меньше употреблять свинины, баранины, жирных сортов рыбы, креветок. Это необходимо для снижения массы тела, ведь лишний вес – одна из причин развития гипертонии;
  3. Выполнять 5 дней в неделю дозированные физические нагрузки – ходьба не менее 30 мин;
  4. Необходимо высыпаться. Ночной сон должен продолжаться не менее 8 часов;
  5. Не злоупотреблять алкоголем;
  6. Не расстраиваться по пустякам, не злиться, не поддаваться панике, чаще думать о хорошем и улыбаться;
  7. Обращаться к врачу вовремя – врач даст нужные советы, назначит обследование и медикаментозное лечение.

Ваша своевременная забота о себе и обращение к кардиологу, поможет Вам избежать серьезных проблем со здоворьем. А выполнением рекомендаций предписанных врачом кардиологом, позволит Вам избежать инсульта и инфаркта.

 

Гипертония. Что такое гипертония, артериальная гипертония.

Врач-кардиолог высшей категории Панкратова Елена Константиновна

 

Медицинский центр "А-Линия"

 

 

Женский интернет портал Я самая красивая!

Женский сайт Я самая красивая!

 

Поделиться с друзьями в социальных сетях:
Другие статьи этого раздела: